疲れている足・・・

昨日のラケットボールのせいか、今日の走り始め足の疲れを感じる。
腰骨の痛みもまだあるなぁ・・・　　でも昨日よりはいいみたい？

晴れてはいますが、雲が多い感じです。
今週はこんな天気だと予報が出てました。
その割には海も見えてまずまずの景色。


それに今日は、たくさんのクジャクさん。
そのクジャクさん、車の接近には慣れているのか動じないけれど、
人間が寄っていくと逃げるんですよね・・・どうして？


今日もいつものコース7km。
腰骨以外はまずまずの調子。
なるべく意識して腕を振るようにしています。
そうすることによってスピードアップにつながるから。

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