いいわけ・・・

いいわけです。
2日間さぼってしまいました。

モチベーションが上がらず・・・
月・火曜日と陶芸のクラスが休講になりました。
なんだか肩すかしを食ったような気分になり、モチベーションダウン・・・

なんでも、いいかぁ・・・という気分になってしまいました。

今日は切り替えて走りました。
長くあけばあくほど、筋肉痛などが出てくるし、体力的にもつらくなります。

前にも書いたように、楽しく走る気持ちで、辛かったら歩けばいいし、きれいなものがあったら
立ち止まって写真を撮ればいい・・・そんな感覚で。

今日もいつものコース７ｋｍ。
太ももの痛みはありませんでした。
十分な休養が必要だったのかも・・・

今日も曇り空だったので花の写真を。

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