疲れてる？・・・

今朝ちょっとおなかの具合がよくなかったのですが、いつもどおりスタート。

ちょっと疲れ気味なのか・・・・スピードにのれません。
そんなに速く走っても・・・と思い、のんびりペースで走りました。
無事に完走できました。

パーフェクトは結構しんどいものです。
パーフェクトの内容の説明。
月・水・・・朝ジョギング７ｋｍ　　午後１２：３０に家を出て１：００～９：００まで陶芸(カレッジ）
火・木・・・朝ジョギング７ｋｍ　　そのあと８：４５に家を出て９：３０～１２：３０まで陶芸(カレッジ）
　　　　　　夜８：００～９：３０までラケットボール
金・・・朝ジョギング９．５ｋｍ

いままでこれを完璧にやったことがなかったので、今週はいけるかも・・・？？？

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